Získej své tělo zpět

Pomáhám ženám získat více energie a radosti, díky pevnému a pružnému tělu.
S dynamickou jógou uvidíš výsledky nejen na těle, ale i na svém prožívání.

ZAČNI S DYNAMICKOU JÓGOU

a objev radost, lehkost a energii ve svém životě.

Jsem začátečník

Nevíš, jak začít? Tady najdeš kurzy, které jsou ideální, pokud jsi úplný začátečník.
V těchto kurzech tě provedu každým pohybem, krok za krokem, a vysvětlím ti každou pozici, aby ses cítila jistě a pohodlně.
Začneš jednoduše, ale brzy pocítíš, jak ti pohyb dodává energii a radost. ALE POZOR! Bude to hravé a zábavné!

Jsem zkušená

Jsi zvyklá se hýbat, ať už jde o sport, tanec nebo jiný pohyb, ale jóga ti zatím unikala?
Tady najdeš kurzy, které spojují tvoje pohybové zkušenosti s jógou.
Neboj se, nemusíš být odbornice – důležité je, že máš chuť se otevřít novým výzvám a prozkoumat, jak jóga může obohatit tvůj pohybový režim.
Připrav se na to, že zjistíš, jak může být jóga silná a osvěžující i pro tebe!

ONLINE KURZY

užij si pohyb z pohodlí domova

Přidej se do online programu

Dynamická žena

Nemáš mnoho času a stále hledáš pohyb, který by tě bavil i z domova?
Chceš mít jasný přehled, co máš cvičit?

Pojď mrknout na mé online kurzy a vyber si kurz podle svých potřeb.

Dynamická jóga ti pomůže:

vrátit sílu, pružnost a energii,
najít pohyb, který tě bude bavit a uvidíš výsledky,
posouvat svá mylná přesvědčení a budovat větší sebevědomí a sebedůvěru.

Ukážu ti, jak se vědomě hýbat s dynamickou jógou, abys zpevnila tělo, posunula limitující hranice a našla víc radosti.

POMŮŽU TI

být spokojená ve svém těle.

Jmenuji se Šárka Kohoutová. Jsem moderní jogínka a učitelka.

Předám ti 12 let zkušeností, díky kterým proměníš své tělo na jógamatce.

Vyzkoušela jsem mnoho stylů jógy, abych našla ten, který efektivně zpevní tělo a rozproudí energii,
objevovala jsem účinky meditace ve tmě i v tichu, s hudbou a pohybem, sama i s učiteli, abych našla tu, která zklidní nejrozbouřenější mysl,
učila jsem se od indických učitelů, nabírala energii od australských mistrů, a rozhodla se tuhle cestu předat dál.

CO ŘÍKAJÍ...

"Jóga se Šárkou je jedním slovem BOMBA! 😍
Fyzická i emocionální. Zažijete to jednou a budete to chtít zažívat znovu a znovu!
Najednou jsem si věřila a jóga mě pohltila. Díky Šárce, jsem se z úplného začátečníka, který jógu vnímal jen jako dechové cvičení s protahováním, stala člověkem, který jógu zařadil do svého každodenního života a snaží se z ní těžit jen to nejlepší ❤️
Díky! Díky Šárko za tebe a způsob jakým jógu, a vlastně i celou svou neuvěřitelnou energii, předáváš dál. Je to skvělý!"

Kateřina M.

"Po mých předchozích zkušenostech s jógou jsem byla z jógy se Šárkou neskutečně překvapená, jak může být jóga živá, nabíjejicí, zábavná i příjemně vyčerpávající.
Šárka vás svojí energií, hravostí a přirozeností dokáže hodinou jógy krásně provést. Od rozhýbání až po neuvěřitelné výkony.
Díky Šárce jsem daleko posunula své limity a překonala strachy, posílila tělo a zdravé sebevědomí. A hlavně jsem si hodiny jógy moc užila a těším se na další!!"

Lucie M.

"Neuvěřitelná energetická bomba!! Jestli hledáte opravdovou motivaci, která vás vcucne a nepustí, právě jste ji našli;) Šárka je úžasně pozitivně naladěná, empatická, trpělivá a navíc vtipná a veselá lektorka, která má obdivuhodné jógové zkušenosti posbírané z různých koutů světa. Její životní láska k józe se přenese i na vás, stejně jako na mě:) Lepšího průvodce jógou jsem ještě nezažila!"

Lucie N.

"Jóga se Šárkou mě popravdě ohromila. Ať se to týkalo cvičení, tak člověka samotného. Cvičení mě překvapilo, byla jsem zvyklá na jiný druh jógy, ale byla jsem přesvědčena, že ji postupem času dám. Bavilo mě Šárku vidět a poslouchat s jakou pečlivostí nám každý pohyb vysvětluje. Pro mě velký relax a myšlenky po józe ještě krásnější. Doporučuji."