• Chceš najít pravidelný pohyb, který tě bude bavit a formovat tvé tělo? 

  • Ráda by ses zklidnila ve stresových situacích, ale zároveň našla více energii do svého života?

  • Chceš cítit podporu a vědět, že v pohybu nejsi sama a máš se na koho obrátit?

Staň se Dynamickou ženou a začni proměňovat své tělo i mysl na jógamatce.

Dynamická žena

Je silná

S dynamikou nabydeš nejen sílu těla, ale i své mysli.

Je pružná

Získáš pružnější tělo, které je méně náchylné ke zranění. S pevností a pružností bude tvé tělo štíhlejší a mladší.

Je energická

Dobiješ si své baterky s každou společnou praxí na podložce. Získáš více energie a pohody.

Je zdravá

S jógovou pravidelností přichází větší odolnost. Přirozeně podpoříš svoji imunitu.

Vydej se za poznáním svého těla i mysli. Tak jak rozpustíš zatuhlá místa v těle, uvolníš svoje prožívání.

Jogínka v dynamické pozici, opřena o vysokou barovou stoličku s upřeným pohledem přímo před sebe. Velké soustředění a balancování.

Základní pilíře klubu

DYNAMIKA

PODPORA A MOTIVACE

SDÍLENÍ

Co s členstvím v klubu získáš

Praxe dynamiky

Každý týden nové dynamické video.

Klub v uzavřené skupině

Čekají tě živá vysílání s motivací, workshopy pro prohloubení vybrané pozice a živé online setkávání s opravováním pozic a pomocí. 

Členská sekce

Postupně rozrůstající se členská sekce na webu, ve které se můžeš k videím ze skupiny vracet po dobu trvání tvého členství.

Komunita a prostor ke sdílení

Tvoje cesta na podložce bude o dost jednodušší, než když jsi na to sama. Obklopíš se ženami se stejnou energií a záměrem. Společně budeme vytvářet komunitu Dynamické ženy.

Podpora a motivace

Můžeš se na mě obrátit se svými pochybnostmi, otázkami či potřebou modifikací. Nenechám tě v tom! V klubu jsem jako tvoje soukromá učitelka jógy. 

Ušetříš peníze a čas

S klubem ušetříš peníze za nákladné lekce jógy a svůj čas, jelikož nemusíš nikam dojíždět. Vše si užiješ z pohodlí domova, ve svém prostředí a klidu.

VAROVÁNÍ: Dynamická jóga způsobuje nevysvětlitelné stavy radosti!

Jsi připravená objevit potenciál svého těla? 

Žena v pohybu ve fitness oblečení s dlaněmi před tělem

Pryč s nudou a vážností. Sem s radostí a lehkostí.

Ahoj, jmenuji se Šárka Kohoutová. Jsem moderní jogínka a učitelka.
Předám ti 11 let zkušeností, díky kterým proměníš své tělo na jógamatce.

  • Vyzkoušela jsem mnoho stylů jógy, abych našla ten, který rozproudí energii i mrtvole.
  • Objevovala jsem účinky meditace ve tmě i v tichu, s hudbou a pohybem, sama i s učiteli, abych našla tu, která zaručeně zklidní nejrozbouřenější mysl.
  • Učila jsem se od indických učitelů, nabírala energii od australských mistrů, a rozhodla se tuhle cestu předat dál!

Co říkají moje jogínky

"Je to bomba. Žádná klasika a nuda. Nádherně vysvětleno, úžasná videa s přesnými a ne složitými instrukcemi. Jde z tebe neskutečná energie a hned jsem se do toho musela pustit. Jsem úplný laik na jógu a nadchlo mě to. Dynamická jóga je fakt božíííí."
Kateřina W.
"Neuvěřitelná energetická bomba!! Jestli hledáte opravdovou motivaci, která vás vcucne a nepustí, právě jste ji našli;) Šárka je úžasně pozitivně naladěná, empatická, trpělivá a navíc vtipná a veselá lektorka, která má obdivuhodné jógové zkušenosti posbírané z různých koutů světa. Její životní láska k józe se přenese i na vás, stejně jako na mě:) Lepšího průvodce jógou jsem ještě nezažila!"
Lucie N.
"Po mých předchozích zkušenostech s jógou jsem byla z jógy se Šárkou neskutečně překvapená, jak může být jóga živá, nabíjejicí, zábavná i příjemně vyčerpávající. Šárka vás svojí energií, hravostí a přirozeností dokáže hodinou jógy krásně provést. Od rozhýbání až po neuvěřitelné výkony. Na každou další hodinu jsem se opravdu těšila! Díky Šárce jsem daleko posunula své limity a překonala strachy, posílila tělo a zdravé sebevědomí. A hlavně jsem si hodiny jógy moc užila a těším se na další!!"
Lucie M.
"Jóga se Šárkou je jedním slovem BOMBA! 😍
Fyzická i emocionální. Zažijete to jednou a budete to chtít zažívat znovu a znovu!
Najednou jsem si věřila a jóga mě pohltila. Díky Šárce, jsem se z úplného začátečníka, který jógu vnímal jen jako dechové cvičení s protahováním, stala člověkem, který jógu zařadil do svého každodenního života a snaží se z ní těžit jen to nejlepší ❤️
Díky! Díky Šárko za tebe a způsob jakým jógu, a vlastně i celou svou neuvěřitelnou energii, předáváš dál. Je to skvělý!"
Kateřina M.

Poznej dynamickou jógu, která zpevní tvé tělo, rozproudí energii a zklidní podrážděnou mysl.

Žena v jógovém oblečení na barové stoličce s úsměvem a radostí po praxi dynamické jógy.

Budeš sílit.

Budeš se těšit.

Budeš se posouvat vpřed.

Budeš ze sebe mít dobrý pocit.

Členství

3měsíční členství 1490 Kč

Můžeš zaplatit i ve dvou splátkách po 800 Kč.

Rozpis klubu

Žena v jógovém oblečení relaxuje s lehkým úsměvem.
  • 1 hlavní téma a zaměření měsíce (z oblasti tělesné jógy, meditací, práce s dechem, mudry, bandhy, zdraví…)
  • 1x týdně nové dynamické video
  • Pondělní živé vysílání s motivací týdne
  • 1x měsíčně hlavní workshop k vybrané pozici v klubu
  • 1x měsíčně online živé vysílání s hlavním tématem měsíce + odpovědi na otázky
  • 1x měsíčně online živé setkání s dynamikou pro kontrolu pozic, opravu a pomoc (v tomto setkání uvidím i já vás)

Kdykoliv v průběhu členství se na mě můžeš obracet v e-mailu či na messengeru pro podporu, radu a pomoc. Můžeš mi nahrát video, abych zkontrolovala správné provedení pozic.

Pokud máš jakékoliv dotazy, neváhej mě kontaktovat

sarka@jogarama.cz

© 2023 Šárka Kohoutová

foto © Jonáš Kohout

Přejít nahoru