Minikurz dynamické jógy zdarma

OBJEV SÍLU TĚLA,
UTŘI SI POT Z ČELA

Poznej sestavu dynamické jógy, která hravě zpevní tělo i mysl.

Cítíš se unavená a bez energie?

Máš oslabený střed a bolí tě bedra?

Jsi často zahlcená, ve stresu a bez koncentrace?

Jsi zatuhlá a trápí tě bolesti hlavy, šíje nebo ramen?

ENERGIE, SÍLA A KLID

s dynamickou jógou...

Získej energii, radost, pevnost a pružnost zpět do těla i mysli.

Jednoduše a jasně s dynamickou jógou. Nauč se hravou sestavu dynamické jógy pro tvé denní použití.

Rozluč se:

s únavou,
zatuhlostí,
oslabením,
i zahlceností.

Objev se mnou tajemství, jak díky pohybu dosáhnout nejen krásného těla, ale i klidné mysli!

KDO JSEM?

pojďme se více poznat...

Jmenuji se Šárka Kohoutová, jsem moderní jóginka a učitelka. Předám ti 11 let zkušeností!

Učila jsem se od indických jógových mistrů i od západních učitelů.

Našla jsem pohyb, který proměnil mé tělo i vnitřní prožívání.

A rozhodla se svoji zkušenost předávat dál!

Mými kurzy prošlo více jak 3 000 žen. Budeš další?

DYNAMICKÝ MINIKURZ

pro tvoji sílu, stabilitu a uvolnění...

zjistíš krok za krokem, jak jít správně do vybraných jógových pozic,
poznáš nečekanou sílu dynamické jógy, díky formujícím pozicím,
naučíš se efektivní jógovou sestavu pro své denní použití, i když máš jen 8 minut času,
spojíš své dovednosti a poplyneš se mnou v hravé dynamice.

KDY A KDE?

Minikurz proběhne od středy 20. 3. 2024 do soboty 23. 3. v uzavřené facebookové skupině. Po přihlášení do minikurzu ti přijde odkaz s facebookovou skupinou. Ta se otevře v neděli 17. 3., abychom se společně seznámily a připravily tělo na následnou praxi.

Budeš-li mít jakékoliv dotazy, obrať se na mě na sarka@jogarama.cz.

Jak to vidí moje jogínky

"Jóga se Šárkou je jedním slovem BOMBA! 😍
Fyzická i emocionální. Zažijete to jednou a budete to chtít zažívat znovu a znovu!
Najednou jsem si věřila a jóga mě pohltila. Díky Šárce, jsem se z úplného začátečníka, který jógu vnímal jen jako dechové cvičení s protahováním, stala člověkem, který jógu zařadil do svého každodenního života a snaží se z ní těžit jen to nejlepší ❤️
Díky! Díky Šárko za tebe a způsob jakým jógu, a vlastně i celou svou neuvěřitelnou energii, předáváš dál. Je to skvělý!"

Kateřina M.

"Po mých předchozích zkušenostech s jógou jsem byla z jógy se Šárkou neskutečně překvapená, jak může být jóga živá, nabíjejicí, zábavná i příjemně vyčerpávající.
Šárka vás svojí energií, hravostí a přirozeností dokáže hodinou jógy krásně provést. Od rozhýbání až po neuvěřitelné výkony.
Díky Šárce jsem daleko posunula své limity a překonala strachy, posílila tělo a zdravé sebevědomí. A hlavně jsem si hodiny jógy moc užila a těším se na další!!"

Lucie M.

"Neuvěřitelná energetická bomba!! Jestli hledáte opravdovou motivaci, která vás vcucne a nepustí, právě jste ji našli;) Šárka je úžasně pozitivně naladěná, empatická, trpělivá a navíc vtipná a veselá lektorka, která má obdivuhodné jógové zkušenosti posbírané z různých koutů světa. Její životní láska k józe se přenese i na vás, stejně jako na mě:) Lepšího průvodce jógou jsem ještě nezažila!"

Lucie N.

"Jóga se Šárkou mě popravdě ohromila. Ať se to týkalo cvičení, tak člověka samotného. Cvičení mě překvapilo, byla jsem zvyklá na jiný druh jógy, ale byla jsem přesvědčena, že ji postupem času dám. Bavilo mě Šárku vidět a poslouchat s jakou pečlivostí nám každý pohyb vysvětluje. Pro mě velký relax a myšlenky po józe ještě krásnější. Doporučuji."

Petra S.