POSTAV SE NA HLAVU S DYNAMIKOU
Postav se třeba na hlavu už nikdy nebude jenom fráze!
Zkoušej, zkoumej a hraj si.
Objevuj své možnosti a limity.
Zkoumej, jak se cítíš ve svém těle a posouvej se krok za krokem vpřed.
K vrcholné fázi Širšásany (Stoje na hlavě) dospěješ s pravidelnou praxí do 1 měsíce.
JEMNĚ POSOUVEJ SVÉ HRANICE
Tam kde končíš dnes, zítra začínáš.
Zkoumej a hraj si. Staň se na chvilku zase dítětem a objevuj své možnosti.
Pokud se někde nebudeš cítit komfortně, zastav se a zjisti, čím je to způsobené.
- Jaké jsou limity ve tvé hlavě?
- Jaké je tělesné nepohodlí?
- Je možné postoupit dál?
