Chceš se cítit SKVĚLE VE SVÉM TĚLE?

Dojdi k větší tělesné i mentální pevnosti, pružnosti a stabilitě.

Objev hravé dynamické sekvence pro podporu těla i mysli.

ZNÁŠ TO?

Jsi unavená, bez nálady a cítíš se slabá či neforemná?
Netěší tě pohled do zrcadla a přináší ti akorát vlnu odsuzování?
Hledáš pohyb, u kterého bys vydržela a přinášel ti radost a energii?
Chtěla bys dojít k větší tělesné i mentální stabilitě?

VYZKOUŠEJ SI HNED TEĎ

Cítíš změnu?

ZÍSKEJ ENERGII, RADOST A HRAVOST DO ŽIVOTA!

SKVĚLE V TĚLE

Během 2 měsíců zažiješ změnu...

Zpevníš tělo

V silových jógových pozicích.

Zvýšíš pružnost

Efektivně, bezpečně a krok za krokem.

Získáš více energie

Dynamická jóga ti přinese příval čerstvé energie do tvého těla.

Zvýšíš sebevědomí

Díky dosahování svého cíle.

Zvýšíš koncentraci

Díky většímu prokrvení mozku a kombinované práci dechu a těla.

Zlepšíš zdraví

Zvýšením odolnosti organismu.

Podpoříš mládí

Při dynamické praxi dochází k omlazení páteře. Navíc! Pružné a pevné tělo je na pohled mladší.

Mentalní stabilita

Díky meditacím a zvýšení všímavosti.

Probuď svoji sílu s dynamickou jógou a rozluč se s únavou, roztěkaností i úzkostí. Přivítej tělo v plné pevnosti, pružnosti a stabilitě.

Nejsem schopna u ničeho vydržet. Chvilku běhám, chvilku se potím v posilovně a už to zase vzdávám…

Bojuji s pocitem méněcennosti a nepřijetí. Trápí mě nadváha a každý pohled do zrcadla protrpím s peprnou dávkou sebeodsouzení.

Můj život provází úzkost, strach a nervozita. Jako profesionální houslistku mě drtí každý přicházející koncert a já chci utéct a schovat se do své ulity…

Připadá mi, že za chvilku musím skončit v psychiatrické léčebně.

Ale něco se mění! DO ŽIVOTA MI VSTUPUJE JÓGA.

JÓGA NENÍ POUHÉ CVIČENÍ,

je to cesta k pochopení a poznání

Pomůže ti objevit nefunkční a staré mentální vzorce, které ti v životě neslouží a stahují tě dolů.
Pomůže ti objevovat vnitřní energii a radost.
Pomůže ti zjistit vlastní možnosti.
Pomůže ti žít skutečný život beze strachu a odsuzování.

SKVĚLE V TĚLE

Jak to v kurzu vypadá?

6 dynamických sekvencí

V 8 týdnech se postupně naučíš 6 dynamických sekvencí, které ti pomohou získat větší pevnost, sílu a pružnost. Navíc budou specificky pracovat v různých částech tvého těla, a ty tím objevíš skrytý strach, napětí, hněv či úzkost. Jak budeš postupovat po podložce, podpoříš svoji energii a probudíš radost.

Uvolnění a meditace

Odpočineš si a uvolníš společně s meditacemi. Čekají tě 2 klidné týdny plné tělesného i mentálního rozmazlování. Díky uvolnění rozpoznáš nefunkční mentální vzorce, které ti brání v rozvoji. Meditace zvýší koncentraci, mentální zdraví i energii. V pružnosti objevíš svoji lehkost a tělesnou svobodu bez bolesti.

Motivace a podpora

Každý týden na tebe v e-mailu bude čekat motivace a podpora. Nenechám tě v tom. Jakmile si nebudeš v něčem jistá, poradím ti, podpořím či doporučím úpravu pozic. Nebudeš na to sama! Budeš cítit, že jsem na podložce s tebou.

+ 1 BONUSOVÝ TÝDEN

V závěru na tebe čeká oslava v bonusovém 9. týdnu. Tento týden podpoříš pevnost a sílu těla v jógovém workoutu. 7 dní = 7 videí pro sílu a pevnost. Budeš pracovat s vahou vlastního těla, a tak podpoříš jeho přirozenou proměnu.

VAROVÁNÍ: Dynamická jóga způsobuje nevysvětlitelné stavy radosti!

Pryč s nudou a vážností. Sem s radostí a lehkostí.

Ahoj, jmenuji se Šárka Kohoutová. Jsem moderní jogínka a učitelka.
Předám ti 11 let zkušeností, díky kterým proměníš své tělo na jógamatce.

Vyzkoušela jsem mnoho stylů jógy, abych našla ten, který rozproudí energii i mrtvole.
Objevovala jsem účinky meditace ve tmě i v tichu, s hudbou a pohybem, sama i s učiteli, abych našla tu, která zaručeně zklidní nejrozbouřenější mysl.
Učila jsem se od indických učitelů, nabírala energii od australských mistrů, a rozhodla se tuhle cestu předat dál!

VĚDA DOKAZUJE

účinnost jógy

Snížíš pocit strachu, nervozity, agresivity a vzteku.
Budeš stimulovat centra odměny a potěšení v přední části mozku.
Zvýšíš hladinu serotoninu, a tím podpoříš pocit štěstí.
Zredukuješ bolesti.
Účinně se ochráníš před artritidou, osteoporózou a bolestí zad.

Podpoříš tělo ve stabilitě a pevnosti.
Snížíš rizika srdečního infarktu a mrtvice.
Zlepšíš kardiovaskulární funkce.
Snížíš krevní tlak.
Snížíš stavy úzkosti a paniky.
Zvýšíš činnosti imunitního systému.

Co říkají účastnice kurzů?

"Je to bomba. Žádná klasika a nuda. Nádherně vysvětleno, úžasná videa s přesnými a ne složitými instrukcemi. Jde z tebe neskutečná energie a hned jsem se do toho musela pustit. Jsem úplný laik na jógu a nadchlo mě to. Dynamická jóga je fakt božíííí."

Kateřina W.

"Neuvěřitelná energetická bomba!! Jestli hledáte opravdovou motivaci, která vás vcucne a nepustí, právě jste ji našli;) Šárka je úžasně pozitivně naladěná, empatická, trpělivá a navíc vtipná a veselá lektorka, která má obdivuhodné jógové zkušenosti posbírané z různých koutů světa. Její životní láska k józe se přenese i na vás, stejně jako na mě:) Lepšího průvodce jógou jsem ještě nezažila!"

Lucie N.

"Po mých předchozích zkušenostech s jógou jsem byla z jógy se Šárkou neskutečně překvapená, jak může být jóga živá, nabíjejicí, zábavná i příjemně vyčerpávající. Šárka vás svojí energií, hravostí a přirozeností dokáže hodinou jógy krásně provést. Od rozhýbání až po neuvěřitelné výkony. Na každou další hodinu jsem se opravdu těšila! Díky Šárce jsem daleko posunula své limity a překonala strachy, posílila tělo a zdravé sebevědomí. A hlavně jsem si hodiny jógy moc užila a těším se na další!!"

Lucie M.

"Konečně jsem zažila při józe úžasnou energii. Vyzkoušela jsem něco nového a pro mě super zkušenost a zážitek. Šárka je skvělá, vždy pozitivně naladěna a její podpora a motivace je strašně nakažlivá. Určitě jsem zpevnila střed těla a dostala se do pozic, které jsem neznala a netušila, jak na ně. Naučila jsem se i lépe pracovat s dechem a zlepšit jídelníček. Moc mě baví hravost a dynamičnost v tomto provedení."

Vendula M.

"Chvíli mi trvalo než jsem se rozhodla si koupit kurz. Říkala jsem si, že to budou vyhozené peníze, protože to určitě nedodělám. S Šárčiným vedením a jejím elánem jsem to dala! Ona dokázala to že jsem se každý den postavila na svou jógamatku. Dobíjí mi to baterky a cítím se skvěle. A taky jsem zhubla 4kg a asi 4cm kolem pasu. Takže děkuji Šárko a ať tvé kurzy pomáhají tak jako pomohly mě."

Klára K.

"Během kurzu mě motivovala Šárčina pozitivní energie sršící z videí. Díky kurzu jsem získala silnější, pevnější, pružnější a pocitově mladší tělo. Taky se cítím klidnější. Největší radost mám z toho, že jsem začala cvičit pravidelně, což se mi při dřívějších pokusech nedařilo, a že se na podložku těším!"

Marta K.

ZÁRUKA SPOKOJENOSTI

Peníze zpět

Záleží mi na tom, abys byla spokojená a kurz plně využila.

Pokud ve 14 dnech od otevření kurzu zjistíš, že to není pro tebe, máš záruku vrácení celé částky zpět.

Spoj se se svým tělem, nauč se mu naslouchat a vrať se zpět domů, zpět do svého těla. V plné síle a potenciálu, jakého můžeš dosáhnout.

SKVĚLE V TĚLE

co vše kurz obsahuje

18x video dynamické jógy (20 – 25 minut)
7x video dynamický workout (15 – 25 minut)
4x video pro uvolnění a flexibilitu (20 – 30 minut)
2x video meditace klidu a přijetí
BONUSY V KURZU:
1x audio – hluboká relaxace a regenerace
2x video – dechová praxe pro energii i zklidnění
2x video – balanční pozice pro práci se strachem a silou těla
1x video – využití jógových pomůcek

CENA KURZU

Skvěle v těle

4 490 Kč

Platbu je možné rozdělit na 2 splátky.

2měsíční kurz pro ženy se otevírá 8. 4. 2024.
Všechna videa a materiály v kurzu zůstávají přístupné v členské sekci na 1 rok.

Máš další otázky?

Jak dlouho mi zůstane přístup do kurzu?

Přístup ke kurzu máš po dobu 1 roku. Za tu dobu už ho budeš umět zpaměti.

Budu mít v kurzu tvoji podporu?

Každý týden ode mě dostaneš e-mail s podporou a motivací k dané sekvenci. Můžeš se na mě kdykoliv obrátit na messengeru nebo e-mailu.

Něco v kurzu mi není jasné, co mám dělat?

Napiš mi, ráda ti vše vysvětlím.

Co když zjistím, že kurz pro mě není vhodný?

Máš ZÁRUKU SPOKOJENOSTI.
Napiš mi do 14 dnů od začátku kurzu a já ti vrátím celou částku zpátky.

Mám zdravotní problémy, mohu začít s kurzem?

Prosím, nezačínej s dynamikou po operacích či těsně po porodu. V těchto dnech se hodí klidnější styly jógy. Pokud si nejsi jistá, napiš mi.

Pokud máš jakékoliv dotazy, neváhej mě kontaktovat

sarka@jogarama.cz

Obchodní podmínky

Ochrana osobních údajů