Motivace a dlouhodobé cvičení: Tajemství úspěchu
Cítíš, že bys ráda vnesla více pohybu do svého života, ale motivace ke cvičení často mizí rychleji, než bys chtěla? Nejsi v tom sama! Vytvořit si pravidelný návyk cvičení je výzva. Ale díky těmto snadným tipům můžeš uspět. Tajemství motivace ke cvičení spočívá v malých krocích Velké změny začínají malými kroky. Nemusíš hned plánovat hodinová […]
Motivace a dlouhodobé cvičení: Tajemství úspěchu Read More »