ONLINE KURZ

Dynamický Nakopávač

Nakopni se k radosti, síle a energii svého těla.

Chceš nastartovat své tělo k proměně a získat větší pružnost a sílu?
Ráda bys cítila více energie a radosti v životě?
Potřebuješ podporu, která tě nenechá sedět na gauči?

14denní jógový workout ti pomůže k získání stability a pevnosti! A tak se budeš cítit skvěle ve svém těle!

S čím ti Dynamický Nakopávač pomůže?

Větší pevnost a pružnost

Pevné a pružné tělo je na pohled štíhlejší a mladší.

Zvýšení energie a radosti

S postupnou praxí pocítíš příval energie a zvyšující se radost sama ze sebe.

Konec prokrastinace

Budeš přesně vědět, co který den máš dělat a tak skončí čas výmluv a odkládání.

Vyšší sebevědomí

Díky uvědomění těla se začneš vyrovnávat v postavení, a tím přirozeně vzroste tvé sebevědomí.

Co říkají účastnice kurzů?

"Konečně jsem zažila při józe úžasnou energii. Vyzkoušela jsem něco nového a pro mě super zkušenost a zážitek. Šárka je skvělá, vždy pozitivně naladěna a její podpora a motivace je strašně nakažlivá. Určitě jsem zpevnila střed těla a dostala se do pozic, které jsem neznala a netušila, jak na ně. Naučila jsem se i lépe pracovat s dechem a zlepšit jídelníček. Moc mě baví hravost a dynamičnost v tomto provedení."

Vendula M.

"Chvíli mi trvalo než jsem se rozhodla si koupit kurz. Říkala jsem si, že to budou vyhozené peníze, protože to určitě nedodělám. S Šárčiným vedením a jejím elánem jsem to dala! Ona dokázala to že jsem se každý den postavila na svou jógamatku. Dobíjí mi to baterky a cítím se skvěle. A taky jsem zhubla 4kg a asi 4cm kolem pasu. Takže děkuji Šárko a ať tvé kurzy pomáhají tak jako pomohly mě."

Klára K.

"Během kurzu mě motivovala Šárčina pozitivní energie sršící z videí. Díky kurzu jsem získala silnější, pevnější, pružnější a pocitově mladší tělo. Taky se cítím klidnější. Největší radost mám z toho, že jsem začala cvičit pravidelně, což se mi při dřívějších pokusech nedařilo, a že se na podložku těším!"

Marta K.

Každé tělo je jedinečné a skrývá v sobě mnoho potenciálu. Objev svoji sílu a pružnost v dynamicky jógovém workoutu.

Na co se v kurzu můžeš těšit?

14 dní

Provedu tě 14 dny, ve kterých začneš zpevňovat své tělo a docházet k větší pružnosti.
S motivací ti pomůže každodenní e-mail.

Workout lekce

Čeká tě 10 workoutových lekcí, ve kterých postupně pocítíš celé své tělo. Přineseš si hravost a sílu do svého těla.

Klidná jóga

Budeš regenerovat v klidné józe pro větší pružnost a flexibilitu. Čekají tě 2 videa pro pružnost. Pružné tělo je méně náchylné ke zraněním.

Meditace

Zklidníš se a poznáš své nitro v meditacích. Meditace tě ukotví v náročných situacích a přinese klid do denního stresu. Čekají tě 2 meditační videa.

Vydej se na cestu zpátky k sobě, zpět do svého těla a získej svoji energii.

Pryč s nudou a vážností. Sem s radostí a lehkostí.

Ahoj, jmenuji se Šárka Kohoutová. Jsem moderní jogínka a učitelka.
Předám ti 10 let zkušeností, díky kterým proměníš své tělo na jógamatce.

Vyzkoušela jsem mnoho stylů jógy, abych našla ten, který rozproudí energii i mrtvole.
Objevovala jsem účinky meditace ve tmě i v tichu, s hudbou a pohybem, sama i s učiteli, abych našla tu, která zaručeně zklidní nejrozbouřenější mysl.
Učila jsem se od indických učitelů, nabírala energii od australských mistrů, a rozhodla se tuhle cestu předat dál!

VAROVÁNÍ: Dynamická jóga způsobuje nevysvětlitelné stavy radosti!

Co říkají moje jogínky?

"Je to bomba. Žádná klasika a nuda. Nádherně vysvětleno, úžasná videa s přesnými a ne složitými instrukcemi. Jde z tebe neskutečná energie a hned jsem se do toho musela pustit. Jsem úplný laik na jógu a nadchlo mě to. Dynamická jóga je fakt božíííí."

Kateřina W.

"Neuvěřitelná energetická bomba!! Jestli hledáte opravdovou motivaci, která vás vcucne a nepustí, právě jste ji našli;) Šárka je úžasně pozitivně naladěná, empatická, trpělivá a navíc vtipná a veselá lektorka, která má obdivuhodné jógové zkušenosti posbírané z různých koutů světa. Její životní láska k józe se přenese i na vás, stejně jako na mě:) Lepšího průvodce jógou jsem ještě nezažila!"

Lucie N.

"Po mých předchozích zkušenostech s jógou jsem byla z jógy se Šárkou neskutečně překvapená, jak může být jóga živá, nabíjejicí, zábavná i příjemně vyčerpávající. Šárka vás svojí energií, hravostí a přirozeností dokáže hodinou jógy krásně provést. Od rozhýbání až po neuvěřitelné výkony. Na každou další hodinu jsem se opravdu těšila! Díky Šárce jsem daleko posunula své limity a překonala strachy, posílila tělo a zdravé sebevědomí. A hlavně jsem si hodiny jógy moc užila a těším se na další!!"

Lucie M.

"Jóga se Šárkou je jedním slovem BOMBA! 😍
Fyzická i emocionální. Zažijete to jednou a budete to chtít zažívat znovu a znovu!
Najednou jsem si věřila a jóga mě pohltila. Díky Šárce, jsem se z úplného začátečníka, který jógu vnímal jen jako dechové cvičení s protahováním, stala člověkem, který jógu zařadil do svého každodenního života a snaží se z ní těžit jen to nejlepší ❤️
Díky! Díky Šárko za tebe a způsob jakým jógu, a vlastně i celou svou neuvěřitelnou energii, předáváš dál. Je to skvělý!"

Kateřina M.

Navíc tě čekají BONUSY, které podpoří tvoji proměnu na podložce.

Plný jógový dech a změna energie.

Hluboká relaxace pro regeneraci těla.

Hasta Bandha pro pevné a pružné zápěstí.

Pada Bandha pro sílu a pružnost ve stoji.

Poznej dynamickou jógu, která zpevní tvé tělo, rozproudí energii a zklidní podrážděnou mysl.

Podpořím tě na cestě změny!

Vím, jak je někdy těžké se motivovat.
Koupíme si kurz a nakonec nám leží zapomenutý v internetovém světě. Peníze utraceny, v hlavě hlodá červík výčitek, a zase se nic neděje…
Uf, proč jsem to nezvládla? Věř mi, taky to znám…

NEVÁHEJ SE MNOU SDÍLET SVOJI CESTU!

Sdílej se mnou své úspěchy i prohry,
sdílej se mnou svoje nadšení i zklamání,
sdílej se mnou svoji radost i smutek.

Pomohu ti projít celým kurzem, aby ses na konci ohlédla a viděla jasné výsledky.

Budeš pevnější, díky efektivním dynamickým pozicím,
budeš stabilnější, díky pravidelné praxi jógy,
budeš radostnější, díky přirozenému a efektivnímu pohybu,
budeš víc spokojená sama v sobě.

Tvé denní cvičení nebude nudnou povinností, ale hravou samozřejmostí!

Budeš sílit.

Budeš se těšit.

Budeš se posouvat vpřed.

Budeš ze sebe mít dobrý pocit.

Cena Dynamického Nakopávače

1 790 Kč

V členské sekci kurzu najdeš:

10x video – workout jóga
2x video – klidná jóga
2x video – meditace

BONUSY:
1x video – plný jógový dech
1x audio – hluboká relaxace
1x video – pro silné a zdravé zápěstí
1x instrukce pro správnou aktivaci chodidla

A co víc! Kdykoliv během kurzu máš mojí maximální podporou tak, abys byla schopna dojít až ke konci.

Máš další otázky?

Jak dlouho mi zůstane přístup do kurzu?

Přístup ke kurzu máš po dobu 6 měsíců. Za tu dobu už ho budeš umět zpaměti.

Budu mít v kurzu tvoji podporu?

V kurzu budeš mít 14 denní e-mailovou podporu. Každý den ti přijde e-mail s výzvou a informacemi. Navíc se na mě můžeš kdykoliv obrátit na messengeru nebo emailu.

Nějaká pozice v kurzu mi není jasná nebo ji nedokážu provést, co mám dělat?

Napiš mi, nabídnu ti modifikace pozice nebo přijdeme na příčinu, proč se do pozice nemůžeš dostat.

Co když zjistím, že kurz pro mě není vhodný?

Máš ZÁRUKU SPOKOJENOSTI.
Napiš mi do 14 dnů od začátku kurzu a já ti vrátím celou částku zpátky.

Mám zdravotní problémy, mohu začít s kurzem?

Prosím, nezačínej s dynamikou po operacích či těsně po porodu. V těchto dnech se hodí klidnější styly jógy. Pokud máš zdravotní omezení a nejsi si jistá, prosím, ozvi se mi.

Pokud máš jakékoliv dotazy, neváhej mě kontaktovat

sarka@jogarama.cz

Obchodní podmínky

Ochrana osobních údajů