ONLINE KURZY DYNAMICKÉ JÓGY
z pohodlí domova, kdykoliv chceš, jasně a přehledně.
DYNAMICKÝ WORKOUT
Zpevni střed těla a probuď svou energii.
Online kurz dynamické jógy zaměřený na střed těla.
- zapojíš celý svalový systém středu, a tím zpevníš bříško a uvolníš bedra,
- začneš si uvědomovat své tělo, a tím zvýšíš své sebevědomí,
- vzroste ti energie a radost díky dynamické praxi.
Poznej sílu svého středu a ulev si od únavy, frustrace a letargie.
DYNAMICKÝ NAKOPÁVAČ
Pevnost, radost a síla
Online kurz dynamické jógy formou workoutu pro efektivní zpevnění a zpružnění těla.
14 denní dynamický workout:
- Workout pro pevnost a sílu,
- s protažením ke zvýšení flexibility,
- meditace pro koncentraci a vnitřní zklidnění,
- e-mailová podpora, abys došla až ke konci.
Poznej sílu dynamiky a získej větší pevnost, pružnost a energii.
SKVĚLE V TĚLE
Online kurz dynamické jógy pro maximální zážitek.
9 týdnů ve kterých:
- Zpevníš a zpružníš tělo,
- získáš větší koncentraci a klid,
- naučíš se hravé sekvence dynamické jógy pro své využití,
- zvýšíš svoji energii a sílu,
- užiješ si zábavu a hravost ve vědomém pohybu.
Dynamická jóga je jako hravý tanec, skrz který si uvědomíš své prožívání!
TÉMATICKÝ KURZ
Bezpečně, jasně a s nadhledem.
Online kurz zaměření na Stoj na hlavě – Širšásanu.
Nauč se stát na hlavě bezpečně, v plné síle a pevnosti.
S pravidelnou praxí se postavíš na hlavu do 1 měsíce.
- Získáš větší pružnost a sílu,
- zvýšíš koncentraci a sebevědomí
- navýšíš životní energii.