JÓGARAMA

ONLINE KURZY DYNAMICKÉ JÓGY

z pohodlí domova, kdykoliv chceš, jasně a přehledně.

DYNAMICKÁ ŽENA

program, který tě nenechá sedět na gauči

Cítíš, že ti energie uniká a radost je v nedohlednu?

S programem Dynamická žena objevíš tajemství,

  • jak díky pohybu vrátit svému tělu sílu, pružnost a energii.
  • Naučíš se efektivní jógové sestavy, které ti zaberou jen pár minut denně, ale přinesou obrovskou změnu! 

PEVNÝ STŘED S DYNAMIKOU

Žena v pozici dynamické jógy s pružným a silným tělem v záklonu.

Zpevni střed těla a probuď svou energii.

Online kurz dynamické jógy zaměřený na střed těla.

  • zapojíš celý svalový systém středu, a tím zpevníš bříško a uvolníš bedra,
  • začneš si uvědomovat své tělo, a tím zvýšíš své sebevědomí,
  • vzroste ti energie a radost díky dynamické praxi.

Poznej sílu svého středu a ulev si od únavy, frustrace a letargie.

DYNAMICKÝ NAKOPÁVAČ

Pevnost, radost a síla

Online kurz dynamické jógy formou workoutu pro efektivní zpevnění a zpružnění těla.

14 denní dynamický workout:

  1. Workout pro pevnost a sílu, 
  2. s protažením ke zvýšení flexibility,
  3. meditace pro koncentraci a vnitřní zklidnění,
  4. e-mailová podpora, abys došla až ke konci.

Poznej sílu dynamiky a získej větší pevnost, pružnost a energii.

SKVĚLE V TĚLE

Online kurz dynamické jógy pro maximální zážitek.

9 týdnů ve kterých:

  1. Zpevníš a zpružníš tělo, 
  2. získáš větší koncentraci a klid,
  3. naučíš se hravé sekvence dynamické jógy pro své využití,
  4. zvýšíš svoji energii a sílu,
  5. užiješ si zábavu a hravost ve vědomém pohybu.

Dynamická jóga je jako hravý tanec, skrz který si uvědomíš své prožívání!

Přejít nahoru