BLOG
Pevný střed těla: Jak efektivně zpevnit břicho
Pevný střed nám pomáhá k zádům bez bolesti, ke zvýšení energie, rovnému stoji a aktivnímu…
Ztraceni – Příběh z Indie
Sedím na betonovém schodu. Hlavu schovávám v dlaních. Nepřijel.„Co se děje?“ ozve se za mnou hlas…
Jóga v Indii aneb krátký příběh o Fénixovi
Rozhlížím se po pokoji, který je na měsíc mým domovem. Svému muži jsem řekla smutné…
Život je právě teď: 3 tipy, jak začít meditovat
Všimli jste si někdy, že nežijete sami? Možná celý svůj život sdílíte s hlučně mluvícím…
Zpět domů, zpět do svého těla
Když jsem před deseti lety přišla na svojí první hodinu jógy, myslela jsem, že jsem…
S přijetím za štěstím: 5 tipů, jak být spokojenější
Rozlepuji oči. Cítím se příšerně.Pár probdělých nocí a já mám pocit, že můj svět přestává…
Co to je dynamická jóga a jaké má účinky
Říká se, že existuje snad tolik druhů jógy jako je jejích učitelů. Tolik jich snad…
Jóga není pro slabochy
Prodlužuji svůj dech. Mám vztek! Můj učitel jógy vypadá, jako by byl lehké pírko létající…
Nejtěžší je udělat rozhodnutí
Usedám na zem. Leje jako z konve a já nechápu, co tady dělám. Dívám se na…